Tipos De Fio Dental

Escolhendo o fio dental certo para o seu caso

A maioria das pessoas compra fio dental pelo preço ou pela embalagem, o que costuma dar errado porque existem tipos de fio dental com aplicações bem específicas e um monte de gente usa o produto errado no dia a dia sem perceber. Eu já vi gente passando fio com a fita comum em dentes que têm contato interdental praticamente inexistente, gastando dez minutos numa operação que nunca vai limpar nada direito. O primeiro ponto é entender que o fio não é só uma questão de limpar ou não limpar. O formato, a espessura, o material e o revestimento fazem toda a diferença dependendo da sua realidade dentária. Vou dividir pelos tipos principais, mas antes disso quero falar de algo que a maioria dos manuais não menciona: a técnica de manejo do fio é mais importante do que o próprio tipo que você escolheu. Um fio adequado com técnica ruim entrega resultado pior do que um fio mediano com execução competente.

Principais tipos de fio dental

Fio dental nylonado (fita dental comum) - Esse é o modelo padrão, feito de várias filamentos de nylon trançados. Pode vir com ou sem cera. O com cera desliza mais fácil entre dentes apertados, o que é útil quando o contato interdental é firme. O sem cera tem melhor capacidade de adaptar à superfície do dente, mas pode travar se os dentes estiverem muito juntos. Dura relativamente pouco quando puxado com força, porque os filamentos tendem a desfiar e arrebentar. Fio dental fita (tape) - Mais largo que o fio tradicional, se assemelha a uma tira plana. É indicado para pessoas que têm espaços diastemados entre os dentes ou para quem precisa de mais superfície de limpeza em áreas com retrção gengival. O problema principal é que em espaços apertados ele simplesmente não entra, então comprar esse tipo achando que vai resolver um apinhamento é perda de dinheiro e tempo. Minha recomendação prática é usar tape apenas quando o espaço entre os dentes já for visível a olho nu.

Fio dental superdental ou (expanded floss) - Esse fio tem uma tecnologia de expansão que faz ele aumentar de volume quando puxado, preenchendo melhor o espaço interdental. É bom para pessoas com espaços moderados que querem uma limpeza mais completa. O efeito de expansão acontece na hora do uso, mas isso também significa que ele pode travar se você tentar passar por um contato extremamente apertado. A durabilidade é menor porque a estrutura expandida tende a se romper mais fácil. Fio dental com barbante ou thread - Feito de materiais como polietilena de ultra-alto peso molecular. É extremamente resistente e praticamente impossível de arrebentar mesmo puxando com força. O problema é que ele não se adapta tão bem ao formato do dente quanto o nylon, então a limpeza das paredes proximais pode ficar comprometida se você não tiver paciência para fazer o movimento correto. Também é mais caro e geralmente vendido em rolos pequenos.

Fio dental plástico monofilamento - Uma única fibra de PTFE ou material semelhante. Desliza muito bem, não desfia, mas tem custo elevado. É indicado principalmente para pacientes com restaurações grandes, coroas ou pontes onde o fio convencional não consegue penetrar sem danificar o material. Cuidado porque o deslizamento excessivo pode fazer você não sentir quando está raspando a raiz do dente com muita força. Fio dental com palito ou flosser - O fio já vem fixado em uma haste de plástico. Prático, sim, mas tem limitações sérias: você não consegue fazer a curvatura em C que é essencial para limpar a face proximal do dente corretamente. A maioria das pessoas usa o flosser fazendo um movimento de serra para cima e para baixo, que basicamente empurra detritos de um lado para o outro sem remover a placa bacteriana aderida. Se você vai usar flosser, pelo menos incline o dispositivo para formar um ângulo e riscar a parede do dente, em vez de apenas passar reto.

Fio dental water flosser (jato dental) - Não é exatamente um fio, mas funciona como alternativa para quem tem dificuldade motriz, aparelho ortodôntico ou implantes. O jato de água pressurizada remove detritos e reduz a inflamação gengival, mas estudos mostram que ele não substitui completamente a limpeza mecânica com fio quando se trata de placa madura. Use o jato como complemento, não como substituto total do fio tradicional, a menos que seu dentista tenha avaliado especificamente sua condição e recomendado essa abordagem. Eu tive um caso específico que ilustra bem a importância de escolher o tipo certo. Um paciente meu tinha coroas de zircônia nos posteriores inferiores com contato interdental extremamente apertado. O fio nylonado comum travava e arrebentava toda vez. Eu testei vários modelos até encontrar um fio de polietilena com acabamento cerâmico na superfície, que desliza sem travar e aguenta a força sem desfibrar. A diferença foi que ele conseguiu limpar os espaços que antes eram visitados apenas por bactérias. Se eu tivesse insistido no fio comum, o paciente poderia ter desenvolvido cárie interproximal sob a coroa sem perceber, porque a sensação de "fio passando" não significa necessariamente "fio limpando".

Outro ponto que pouca gente considera é a questão da fita dental com fragrância. O sabor de menta ou hortelã não tem nenhum efeito clínico, exceto talvez fazer você gastar menos tempo porque o gosto forte te obriga a terminar mais rápido. Alguns produtos dizem ter "flúor" ou "propriedades antimicrobianas", mas a quantidade de flúor depositada durante os trinta segundos que você passa usando o fio é irrisória. Não cai nessa narrativa de marketing. O que funciona é passar o fio corretamente, não o sabor que ele deixa na boca. Se você tem aparelho ortodôntico, o fio comum não funciona. Você precisa de um threader ou de um supraxial com extremidade rígida que consiga passar por baixo do fio do aparelho. O processo leva mais tempo e exige prática. Eu recomendo que quem tem aparelho comece com fio de nylon com cera em rolo, porque o rolo permite controlar a quantidade de fio usada em cada dente e você não precisa dividir o fio com os dedos, o que é quase impossível com o aparelho instalado.

Para pessoas com doença periodontal estabelecida e bolsas periodontais, o fio rígido convencional pode não penetrar na profundidade da bolsa. Nesses casos, o fio fino de polietilena ou o jato dental com bocal específico para bolsas é mais adequado. O fio regular pode até causar trauma na inserção se a bolsa tiver mais de quatro milímetros de profundidade. Consulte seu periodoncista antes de escolher, porque usar o produto errado pode piorar a inflamação ao invés de melhorar. O maior erro que vejo na prática é a frequência. Muita gente usa fio dental uma vez por semana ou só quando sente algo entre os dentes. Placa bacteriana leva cerca de vinte e quatro horas para se consolidar. Usar fio dental de forma intermitente é como varrer a calçada só quando vê uma folha caída. O ideal é uso diário, preferencialmente antes de escovar, para que o flúor do creme dental atinja as superfícies que o fio acabou de limpar.

Um detalhe técnico importante sobre a técnica: o fio deve entrar no espaço interdental fazendo movimento de serra suave até passar pelo contato, depois curve o fio em forma de C contra a parede do dente e deslize de cima para baixo, entrando levemente sob a gengiva. Não basta passar o fio de um lado para o outro como se estivesse lixando madeira. Esse movimento errado limpa o topo do espaço mas não atinge a face proximal propriamente dita. Resumindo de forma prática, se seus dentes são apertados use fio com cera ou monofilamento. Se tem espaços, use fita ou expanded. Se tem aparelho, use threader com fio em rolo. Se tem bolsas periodontais, fale com seu dentista antes de escolher. E acima de tudo, a escolha do tipos de fio dental adequado é só o primeiro passo. O que realmente faz diferença é a consistência do uso e a técnica correta, porque de nada adianta ter o melhor fio do mundo se você não passa ele direito.