Entendendo o tênis de treino da Adidas para mulher
O adidas everyset trainer feminino é um tênis de treinamento multiuso voltado para o público feminino. Ele foi projetado para ser usado em academias, com foco em levantamentos, movimentos laterais e cardio de intensidade moderada. A construção segue a linha de calçados de cross-training, ou seja, não é um tênis de corrida, nem um modelo exclusivo para halterofilia. É um tênis de uso geral, com solado relativamente plano e apoio médio. O que muita gente não sabe é que o amortecimento dele não segue o padrão de modelos de corrida. O EVA na região do calcanhar é mais denso e menos responsivo do que você encontraria em um Ultraboost, por exemplo. Isso faz diferença em dias em que você faz muitos saltos, box jumps ou burpees. Depois de cerca de 40 a 50 horas de uso, o amortecimento já começa a demonstrar compressão visível, e a sensação de impacto nos joelhos aumenta notavelmente em exercícios pliométricos.
adidas everyset trainer feminino: como escolher o tamanho certo
O primeiro problema prático que encontrei com esse modelo foi o fato de ele virar meio grande. Comprei meu primeiro par no tamanho que uso habitualmente em outros tênis da Adidas, e senti um espaço de cerca de meio centímetro entre o dedo mindinho e a ponta do calçado. Testei colocando meia mais grossa, mas isso só piorou o ajuste na região do mediopé. A solução que funcionou foi comprar meio número abaixo do meu tamanho habitual. Para quem costuma usar 37, por exemplo, o 36½ foi o ajuste correto. O cabedal em mesh com sobreposições sintéticas é pouco flexível nas primeiras 48 horas. Se você colocar direto e sair para treinar, vai sentir pressão nos lados do pé, especialmente na primeira articulação metatarsófalangeana. Eu deixei o tênis em casa por três dias, usei com meias finas em casa mesmo, e só então fiz o primeiro treino. O amaciamento natural do material diminuiu a pressão quase completamente.
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O suporte lateral é razoável para movimentos laterais, mas não espere estabilidade extrema. Já vi pessoas usando esse tênis para agachamentos laterais com peso considerável e sentindo instabilidade no tornozelo. O perfil do solado tem uma altura de cerca de 28 milímetros no calcanhar, o que é elevado demais para levantamentos pesados. Se o seu foco principal é levantamento de peso, o everyset trainer não é a melhor opção. Um tênis de halterofilia com salto elevado e solado rígido de madeira ou polímero seria muito mais adequado, ou pelo menos um modelo com drop zero e base mais firme. A fixação dos cadarços é padrão, mas a lingueta é costurada de forma que não desliza bem. Eu já tive o cadarço escorregando para fora dos ilhoses durante treinos de HIIT. O workaround que usei foi fazer um nó simples logo após passar o cadarço pelo último ilhós, segurando a lingueta contra o pé com uma mão enquanto apertava. Não é elegante, mas funciona.
Em termos de durabilidade, o solado de borracha tem padrão de tracionamento em círculos concêntricos. Esse padrão performa bem em superfícies secas de piso de academia, mas em piso molhado, especialmente perto do espaço de esteiras, o desgaste é acelerado e a tração diminui significativamente. Eu notei isso após cerca de 80 horas de uso, quando o padrão já estava quase lisinho na região do antepé direito. O desgaste desigual aconteceu porque eu tenho um leve supinatorium no pé esquerdo, o que faz com que o lado direito desgaste mais rápido. Recomendo rotacionar o uso com outro tênis se o seu objetivo éAlongar a vida útil do calçado além de 120 horas. Sobre preço e disponibilidade no Brasil, o everyset trainer feminino costuma variar entre R$ 299 e R$ 499, dependendo da cor e da época. Nas promoções de finais de semestre, já vi unidades por volta de R$ 249 em marketplaces. É um valor justo considerando a construção, mas não é um tênis de entrada barata. Se o orçamento estiver apertado, modelos como o(adidas Runfalcon) ou até o(Adidas Duramo) oferecem custo-benefício melhor para corrida leve, embora sejam category diferentes.
Outro detalhe técnico que passa despercebido: o tênis não tem tecnologia Boost. Ele usa uma combinação de Cloudfoam no interior e EVA no solado. O Cloudfoam é macio, mas se compacta rapidamente. Após seis meses de uso regular, três vezes por semana, o conforto inicial já caiu para algo semelhante a um tênis básico de R$ 150. Isso é normal e esperado com materiais nessa faixa de preço. Se você treina CrossFit com frequência, considere o adidas Microburst 4 ou o Reebok Nano como alternativas com suporte lateral mais estruturado e solado mais resistente a arrastes. Se o foco é musculação tradicional com pouca movimentação lateral, o everyset trainer funciona sem problemas por cerca de oito a dez meses antes de precisar de reposição.
