Unhas que descamam: o problema real
A unha descama quando a camada superior de queratina se desprende em placas finas, parecendo papel amassado. Isso acontece por desidratação, exposição química repetida ou por algum déficit nutricional que afeta a produção da matriz ungueal. O fator mais comum que vejo é a exposição constante a água e sabão sem proteção adequada. Unhas hidratadas mantêm a flexibilidade. Unhas ressecadas quebram e descamam.
unhas que descamam o que fazer
O primeiro passo é identificar a causa raiz. Se você lava louça sem luvas, esfrega roupa manualmente, ou limpa a casa com produtos químicos diariamente, isso explica 90% dos casos. A solução prática é usar luvas de borracha com forro de algodão por dentro, porque luvas devinil causam suor e pioram o quadro. Mude para detergentes neutros e lave as mãos com água morna, não quente. Eu lidei com esse problema no início da minha vida profissional e ainda me lembro de um caso específico. Um colega trouxe as mãos para mim com as unhas descamando tão intensamente que parecia que ele arranhou paredes internas. Descobrimos depois que ele usava removedor de esmalte com acetona várias vezes ao dia e nunca hidrotava as unhas. A solução foi simples: cortar o uso de acetona completamente e aplicar óleo de cutícula com vitamina E três vezes ao dia. Em três semanas, o quadro melhorou drasticamente.
O que aplicar nas unhas descamadas
Hidratação é o tratamento principal. Óleo de coco virgem funciona bem porque contém ácidos graxos que penetram a lâmina ungueal. Você pode aplicar diretamente com um cotonete antes de dormir e deixar agir durante a noite. Outro produto eficaz é a cera de abelha pura, que cria uma barreira oclusiva e evita que a umidade natural evapore. Para resultados mais rápidos, procure cremes específicos para unhas que contenham biotina, queratina hidrolisada ou pantenol na composição. Não use a unha como ferramenta. Esse é um erro recorrente e simples de corrigir. Abrir pacotes, raspare marcas, arranhar a cabeça. Cada uma dessas ações microtraumatiza as camadas de queratina já enfraquecidas e acelera a descamação. Guarde as unhas para toque apenas.
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Suplementação quando a causa é interna
Se a descamação persistir mesmo após duas semanas de cuidados externos, considere uma avaliação nutricional. Deficiências de ferro, zinco e vitaminas do complexo B estão entre as causas mais frequentes de unhas fragilizadas. A biotina em doses de 2 a 5 miligramas diárias mostrou melhora em estudos clínicos, mas o efeito leva de quatro a seis semanas para aparecer porque a unha cresce cerca de três milímetros por mês. Não adianta tomar suplemento e esperar resultado em três dias. Outra possibilidade menos óbvia é problema tireoidiano. Hipotireoidismo pode causar unhas secas, quebradiças e descamantes. Se você notar outros sintomas como fadiga persistente, queda de cabelo e ganho de peso inexplicado, procure um endocrinologista antes de gastar dinheiro com produtos caros para unhas.
O que evitar de qualquer jeito
Stop com lima de unha metálica. Lima de vidro ou cristais de cerâmica são muito mais gentis com a lâmina ungueal. Se você estiver usando lixas metálicas, substitua imediatamente. O efeito de lixar é semelhante a raspar o acabamento de uma superfície de madeira — você está removendo camadas de queratina finas que precisam ficar intactas para proteger a unha. Esmaltes gel e fibra de vidro não penetram profundamente na unha, mas o processo de aplicação envolve lixamento superficial e exposição a UV. Se suas unhas já estão descamando, esse processo agrava o problema. Espere a unha se recuperar completamente antes de voltar a fazer alongamentos ou aplicar produtos que exigem lixamento.
Quando procurar um profissional
A maioria dos casos de descamação ungueal se resolve com cuidados caseiros em duas a quatro semanas. Se após um mês de higiene adequada, hidratação constante e proteção mecânica a situação não melhorar, marque uma consulta com um dermatologista ou onicologista. Pode ser fungal, pode ser psoríase ungueal, ou pode ser algo sistêmico que precisa de investigação mais profunda. Não tente se automedicar com antifúngicos sem diagnóstico confirmado.
