Short de compressão Nike: o que é e quando vale a pena usar
Short de compressão é uma peça básica no guarda-roupa de quem treina. A Nike produz alguns modelos que se destacam pela durabilidade e pelo caimento, mas nem todo short desse tipo entrega o mesmo nível de conforto. Eu comprei um Air Fit 7-inch há cerca de dois anos e usei principalmente para corrida e treino funcional. O tecido Dri-FIT mantém o corpo seco razoavelmente bem, mas em dias muito quentes o suor escorre e a peça pesa. Não é mágica, mas funciona para a maioria das sessões.
Short de compressão Nike Air Fit - minhas experiências práticas
O modelo Air Fit de 7 polegadas tem uma compressão moderada que segura bem as coxas sem cortar a circulação. Usei em treinos de 10km e a peça não subia nemdescia. O elastic na cintura é confortável, mas o acabamento lateral costura um pouco depois de muitas lavagens. Um problema que encontrei: após oito meses de uso intenso, a barra inferior começou a enrolar durante a corrida. A solução foi trocar para o modelo de 5 polegadas ou usar uma calcinha adequada por baixo. Funciona, mas exige ajuste.
O preço varia entre R$80 e R$150 dependendo da promoção. Recomendo esperar por um desconto, pois o valor cheio muitas vezes não justifica quando existem alternativas como as da Adidas ou Under Armour com melhor custo-benefício. Se você treina crossfit, o modelode 5 polegadas entrega mais liberdade de movimento. Para corrida longa, o de 7 polegadas protege melhor contra assaduras. A escolha depende do tipo de atividade.
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O tecido melhora com o tempo. No início pode parecer duro, mas após cinco lavagens ele amacia e o caimento fica mais natural. Não adianta reclamar logo na primeira semana de uso.
Outros modelos Nike de compressão
Além do Air Fit, existe a linha Legend e a Flex. A Legend tem compressão mais forte, adequada para recuperação pós-treino. A Flex é mais leve, mas menos durável. Eu testei os três e cada um tem seu lugar. Um detalhe importante: o tamanho conta muito. Se você escolher um número abaixo, a compressão pode ficar excessiva e limitar a mobilidade. Um número acima e a peça não segura direito. Consulte a tabela oficial antes de comprar.
Para pessoas com pernas mais grossas, o Air Fit 7-inch costuma ser mais confortável do que os modelos mais apertados. A compressão uniforme distribui melhor o esforço durante o movimento. Não existe peça perfeita. O short de compressão Nike tem pontos fracos como qualquer outra marca. O que importa é saber qual modelo combina com o seu tipo de treino e corpo.
