Como Limpar Ouvido Entupido

O que realmente causa o ouvido entupido

A maioria das pessoas pensa que ouvido entupido é só cera demais. Na prática, isso representa talvez metade dos casos. O ouvido meio que fecha depois de piscina, durante uma passagem de ar em voo, ou quando você entra num banho quente e a umidade incha o revestimento do canal. A sensação é aquela pressão interna, como se alguém tivesse empurrado um pedaço de algodão pra dentro do tubinho. Às vezes vem junto com zumbido leve e audição um pouco abafada. O resto é cera mesmo. A cera cerúmen existe por um motivo. Ela protege o canal auditivo contra infecções, mantém a pele hidratada e prende partículas de poeira antes que elas cheguem ao tímpano. O problema é que muita gente leva cotonete ao ouvido, e isso empurra a cera pra fundo, compactando ela num tampão que fica colado na parede do canal ou perto do tímpano. Esse é o erro clássico. O cotonete não retira cera, ele a redistribui.

Como limpar ouvido entupido: o método que funciona na prática

Eu já me vi com isso duas vezes nos últimos anos. A primeira foi numa semana após nadar dois dias seguidos. O ouvido esquerdo fechou completamente, como se tivesse uma rolha de borracha ali dentro. A segunda foi depois de usar protetores auriculares de espuma por horas num show, e a cera simplesmente não conseguia sair sozinha. Nesses casos, o protocolo que eu sigo tem três etapas e leva entre dez e quinze minutos. O primeiro passo é amolecer. Você precisa de alguma coisa que penetre na cera e desfaça a estrutura compactada. Água oxigenada diluída 1 por 1 com água morna funciona bem. Também dá pra usar óleo de bebê, minerais ou até mesmo gotas comerciais de Carbamida Peroxida, aquelas vendidas em farmácia. O ponto importante é a temperatura: tem que estar próxima da temperatura corporal, nada de gelado ou quente. Líquido gelado dentro do ouvido pode causar tontura instantânea por causa do reflexo vestíbulo-oculador. Eu já senti isso na primeira vez que tentei com água da torneira fria.

Deite de lado com o ouvido afetado virado pra cima. Pingue cerca de dez a quinze gotas. Fique assim por pelo menos três a cinco minutos. Dá vontade de se mexer, mas a cera precisa desse tempo pra amolecer. Se a cera estiver muito dura e antiga, esse processo de amolecimento pode precisar se repetir durante dois ou três dias antes de qualquer outra coisa. O segundo passo é a irrigação. Após o tempo de amolecimento, vire a cabeça e deixe o líquido escorrer. Depois use uma seringa de silicone com ponta macia, daquelas que vendem especialmente para ouvido, enchida com água morna na mesma temperatura corporal. Empurre o jato suavemente na direção da parede superior do canal, nunca direto no tímpano. A água deve entrar e sair livremente. Se você sentir dor ou tontura, pare imediatamente.

A terceira etapa é secar. Incline a cabeça e puxe levemente o pavilhão auditivo pra cima e pra trás pra abrir o canal. Deixe o ar circular. Um secador de cabelo ligado no modo frio, mantendo pelo menos trinta centímetros de distância, também resolve. A umidade residual é o que mais causa infecções do ouvido externo, então esse passo não é opcional. Existe uma limitação séria que muitas pessoas ignoram. Se o tímpano estiver perfurado, se você tiver tubo de ventilação, ou se já passou por cirurgia no ouvido, nada disso que eu descrevi acima vale. Água ou qualquer líquido dentro do ouvido médio pode causar uma infecção grave. Nesse caso, a única opção segura é ir ao médico. O otorrino faz a remoção sob microscópio com Instrumentos como a pinça de Kerrison ou a cureta de Freer, e leva talvez dez minutos pra resolver algo que você tentou resolver por conta própria durante semanas.

Um detalhe contra intuitivo sobre cera: ela não é um problema universal. Pessoas com canais auditivos mais retos e largos costumam ter cera que sai sozinha com facilidade, graças ao movimento natural da mandíbula ao mastigar. Já quem tem canais mais curvados, com estreitamentos ou excesso de pelos no canal, tende a acumular mais. Idosos também produzem cera mais seca e dura, o que dificulta a expulsão natural. Se você se enquadra nesses grupos, a prevenção com gotas semanais de amolecimento vale mais que qualquer procedimento emergencial. Evites as velas de concha. Não há evidência de que funcionem, e há relatos documentados de queimaduras e de cera da vela caindo dentro do canal auditivo, o que só piora a obstrução. Eu já vi isso acontecer em consultório. O paciente chega achando que fez o certo, e o otorrino precisa remover fragmentos de cera vegetal do canal.

Se após três dias de tentativas caseiras o ouvido continua entupido, a pressão não diminuiu, ou se apareceu dor, corrimento ou perda auditiva persistente, agende uma consulta. Ouvido entupido que não responde a tratamento conservador pode ser cerumenoma avançado, otite externa, ou até mesmo um problema na tuba auditiva que requer abordagem diferente. Misturar diagnósticos e continuar insistindo em irrigação caseira só atrasa o tratamento certo.